Avec l'hypnose, on peut trouver les ressources pour solutionner les problèmes suivant:
Hypnose pour dormir (insomnie, mieux s'endormir) :
Hypnose pour Stress, Anxiété, Burn Out
Hypnose pour Douleur chronique
Hypnose pour Confiance en soi-Développement personnel
Confiance en soi
L’estime de soi est sans aucun doute le moteur premier du bien vivre au quotidien et assurément l’un des facteurs les plus importants de la réussite sociale et professionnelle. Avoir confiance en soi, c’est « briller » en société ; autrement dit c’est posséder l’un des plus puissants facteurs du pouvoir social.
Qui a de l’estime pour lui-même rayonne d’une aura de confiance qui attire irrésistiblement les autres et le succès. La confiance en soi est l’essence même du pouvoir de séduction, de la créativité et de la compétitivité.
Hypnose et développement personnel
Ceux qui savent que la confiance et l’estime de soi sont des qualités de l’être que chacun peut acquérir grâce à un moyen de développement personnel particulièrement efficace : l’ hypnose pour avoir confiance en soi
Les vertus de l’hypnose pour la confiance en soi
L’ hypnose pour la confiance en soi est un outil puissant que les grands orateurs et managers de talents, les leaders, exploitent pour parfaire leur image sociale, pour renforcer leur pouvoir de négociation et de persuasion et surtout pour rester confiants et sûr d’eux-mêmes dans toutes les situations, y compris les plus complexes et tendues.
L’hypnose pour la confiance en soi peut mettre à l’abri des réactions de faiblesse physique ou psychologique qui peuvent conduire à l’échec ou être malignement exploitées par les autres.
Basée sur la répétition d’autosuggestion positive, une méthode très efficace pour améliorer la confiance en soi, repose sur 5 grands postulats :
une pensée, bonne ou mauvaise, est pour nous la réalité et tend à se réaliser
la première faculté de l’homme est l’imagination
l’imagination l’emporte sur la volonté
lorsque la volonté et l’imagination sont en accord, elles s’allient et se multiplient.
l’imagination peut être dirigée par l’autosuggestion consciente.
L'hypnothérapeute développe ces qualités pour le candidats et lui permet de les appliquer facilement.
L'Hypnose est souvent une thérapie brève qui permet de se débarasser en quelques séances de la cause de ce problème (parfois en une seule)
d'autres méthodes PNL, IMO ont également une efficacité prouvée.Thérapie contre la dépendance au tabac, à la cigarette, arrêter de fumer par l'hypnose.
De nombreux fumeurs ont réussi à cesser des fumer des cigarettes,du tabac en les remplaçant par de nouvelles habitudes plus positives, sans avoir à souffrir de symptômes de sevrage.
L’hypnose est de loin, la méthode la plus simple et la plus efficace pour arrêter de fumer.
La dépendance au tabac à la cigarette a deux aspects : physiologique et psychologique
La partie la plus difficile est la dépendance psychologique, les aspects mentaux et émotionnels du tabagisme, cela représente 90 % de la dépendance à la cigarette, au tabac.
Lorsque vous développez un désir inconscient de fumer dans certaines situations, comme après le petit déjeuner. C’est une réponse conditionnée.
L’hypnose permet principalement de renforcer votre motivation à cesser de fumer, à arrêter le tabac et aide à prévenir les symptômes de sevrage.
La pratique de l'auto hypnose peut se faire à 4 niveaux
Niveau 1
Suite à une induction faite par un hypnotiseur, on peut alors retourner au niveau induit par ce praticien et ré exécuter le travail fait avec lui.
Niveau 2
On peut apprendre une ou des inductions générales et enregistrer un fichier audio avec de petites modifications spécifiques au travail que vous voulez effectuer et ensuite réécoutez ce fichier audio
Niveau 3
Apprendre comment définir un objectif de transformation et l'implanter dans un fichier audio et puis le réécouter
Niveau 4
Étudier quels sont les procédures optimales pour solutionner le problème à traiter et exécuter le point3
Ces différents niveaux peuvent s'apprendre en fréquentant des clubs d'auto-hypnose et dans un 1er temps en enregistrant les exercices proposés aux réunions périodiques
